De maandelijkse ongemakken zijn voor de ene vrouw gemakkelijker te dragen dan voor de andere: waar de ene alleen wat bloedverlies heeft, heeft de ander last van zware bloedingen, hoofdpijn, buikkrampen en pijn in de onderrug.
Als dit onvoldoende helpt, kunt u een pijnstiller innemen:
Heeft u maagproblemen of gebruikt u bloedverdunnende middelen, gebruik dan alleen paracetamol als pijnstiller.
En dan hebben we het niet eens over de ongemakken die aan de menstruatie vooraf kunnen gaan: de middenpijn bij de ovulatie, en voor de menstruatie de irritaties of emotionaliteit en pijnlijke, gespannen borsten.
Helaas is deze pijn bij gebruik van de anticonceptiepil of bij gebruik van oestrogenen tegen overgangsklachten eerder erger dan minder erg.
Om de ongemakken wat te beperken, kunt u proberen in elk geval de pijn wat te verlichten:
doe rustig aan, ontspan u;
neem een warm bad;
leg een warme kruik op uw pijnlijke onderbuik of onderrug.
bij lichte pijn volstaat paracetamol
bij ernstige pijn heeft u meer baat bij ibuprofen
